雜阿含經 (八〇三)
如是我聞。 一時佛住舍衞國祇樹給孤獨園。
爾時世尊告諸比丘。 修習安那般那念。 若比丘修習安那般那念。多修習者。得身心止息。 有覺有觀。寂滅純一明分想修習滿足。
何等爲修習安那般那念。多修習已。身心止息。有覺有觀。寂滅純一明分想。修習滿足。
是比丘。若依聚落城邑止住。 晨朝著衣持鉢。入村乞食。 善護其身。守諸根門。善繋心住。 乞食已還住處。擧衣鉢 洗足已。或入林中閑房樹下。或空露地。 端身正坐。繋念面前。 斷世貪愛。離欲清淨。 瞋恚 睡眠 掉悔 疑斷。 度諸疑惑。於諸善法。心得決定。
遠離五蓋煩惱於心令慧力羸爲障礙分不趣涅槃。 念於内息繋念善學。 念於外息繋念善學。
息長 息短 覺知一切身入息。 於一切身入息善學 覺知一切身出息。 於一切身出息善學 覺知一切身行息入息。 於一切身行息入息善學 覺知一切身行息出息。 於一切身行息出息善學
覺知喜 覺知樂 覺知心行。 覺知心行息入息。 於覺知心行息入息善學 覺知心行息出息。 於覺知心行息出息。善學
覺知心 覺知心悦 覺知心定。 覺知心解脱入息。 於覺知心解脱入息善學 覺知心解脱出息。 於覺知心解脱出息善學
觀察無常。 觀察斷。 觀察無欲。 觀察滅入息。 於觀察滅入息善學。 觀察滅出息。 於觀察滅出息善學。
是名修安那般那念。 身止息心止息。 有覺有觀。寂滅純一明分想修習滿足。
佛説此經已。諸比丘聞佛所説。歡喜奉行